Ja wczoraj by?am ju? na wyborze szk?a do oklular??w. -0,75 jeszcze nie tak ?le i ona powiedzia?a mi ?e jest takie ?wiczenie "szyba". Polega ono na tym,?e po p???godzinnej nauce czy pracy przed kompem ogl?dania telewizji trzeba zdj?? okluary(je?li si? je ma) i wybra? sobie jaki? daleki punkt i patrze ...