Nie ma rewelacyjnych sposobow
Kazdy musi opracowac swoj wlasny system. Co specjalista to uczy wg swojego sposobu. Jeden pokaze w taki sposob, drugi w inny. A czas i tak pokaze ze kazdy indywidualnie w ramach praktyki wyrabia sobie swoj wlasny sposob...
ale jak juz padlo pytanie, kto i jak.
Jako, ze jestem praworeczny to wskazujacym srodkowym palcem prawej reki (na nim spoczywa soczewka) zawsze na oko od strony przynosowej. Tak sie nauczylem, tak mi wychodzi to najsprawniej