ODPOWIEDZ Posty: 13 Strona 1 z 1
Ćwiczenia na poprawę wzroku
  • Nekori
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 3
    Rejestracja: 09 stycznia 2012, 13:00
    Lokalizacja: Gdynia

    Ćwiczenia na poprawę wzroku

    autor: Nekori » 09 stycznia 2012, 13:37

    Czytałam sporo o ćwiczeniach, które powtarzane regularnie mają znacznie poprawic nam wzrok, takie jak np. wytężanie wzroku w ciemności, okrężne ruchy gałki ocznej, masowanie koniuszków palców i różne inne.
    Czy ktoś z Was próbował czegoś takiego? Czy takie ćwiczenia faktycznie mogą okazać się skuteczne?
  • Awatar użytkownika
    optometrysta.pl
    Moderator
    Moderator
    Posty: 2886
    Rejestracja: 21 sierpnia 2004, 19:40
    Lokalizacja: Rybnik
    Kontakt:

    autor: optometrysta.pl » 09 stycznia 2012, 13:42

    Stosowanie pewnych "cwiczen" w nieodpowiednim przypadku / dolegliwosci bardziej zaszkodzi niz pomoze. Internet nie jest najelpszym sposobem na szukanie rozwiazan, jedynie jakichs wskazowek - co do ostatecznego przebiegu cwiczen w terapii wzrokowej nalezy udac sie do optometrysty o ile wystepuja jakies problemy. Jezeli nie ma zadnych dolegliwosci, to wykorzystujcie swoj wzrok normalnie bez zadnych niepotrzebnych "cudownych porad"
  • MrOptic
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 101
    Rejestracja: 20 września 2011, 13:22
    Lokalizacja: POLSKA

    autor: MrOptic » 17 stycznia 2012, 20:04

    Tutaj mogę sie zgodzić,jeżeli stosujesz nieodpowiednie ćwiczenia to możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Warto wcześniej zapytać lekarza specjalisty co sądzi an ten temat,poradzić się go.
  • MZ
    Ekspert
    Ekspert
    Posty: 88
    Rejestracja: 05 sierpnia 2005, 15:50
    Lokalizacja: Wrocław

    autor: MZ » 19 stycznia 2012, 08:49

    Uprawianie jakichkolwiek ćwiczeń wzroku na własną rękę bez zalecenia okulisty, a jeszcze lepiej dobrego optometrysty lub ortoptystki jest tak samo ryzykowne jak zażywanie leków "bo sąsiadka takie zażywa i jej pomaga" . Nie warto ryzykować zdrowia.
  • CzytajacyForum
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 87
    Rejestracja: 28 sierpnia 2010, 10:51
    Lokalizacja: Kraków

    autor: CzytajacyForum » 09 lutego 2012, 14:07

    Ja swego czasu uprawiałem kilak takich ćwiczeń,w szczególności to z wytężaniem wzroku w ciemności i na dłuższą metę,źle się czułem,a oczy zaczynały boleć. Pod tym względem musimy być raczej ostrożni.
    www.optica.pl - markowe okulary, szkła, gogle, soczewki, płyny.
  • berry
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 7
    Rejestracja: 11 lipca 2012, 11:33
    Lokalizacja: Warszawa

    autor: berry » 11 lipca 2012, 11:52

    Poza tym, takimi ćwiczeniami to chyba można coś zdziałać w młodym wieku przy małej wadzie..
  • Awatar użytkownika
    Adekboss1
    Ekspert
    Ekspert
    Posty: 385
    Rejestracja: 01 lutego 2009, 14:04
    Lokalizacja: Poznan

    autor: Adekboss1 » 14 lipca 2012, 20:03

    Witam,
    tylko co oznacza, ze "maja na poprawic wzrok"? jesli ktos dobrze widzi to lepiej widziec nie bedzie. Jesli zle widzi to proponuje udac sie do specjalisty (w przypadku cwiczen najlepiej optometrysty) a nie kombinowac. W internecie ludzie pisza rozne rzeczy i czesto niesprawdzone. To, ze komus cos pomoglo nie oznacza, ze nam tez pomorze. Nie polecam.
    Adek
  • Soczewa_pl
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 22
    Rejestracja: 07 października 2012, 18:40
    Lokalizacja: POLSKA
    Kontakt:

    autor: Soczewa_pl » 08 listopada 2012, 13:54

    Może chodzi tutaj tylko i wyłącznie o sprawdzenie swojego wzroku. W sensie wyżej omówionych ćwiczeń,ale czy to ma poprawić nasz wzrok? Raczej wątpie.
  • okular766
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 68
    Rejestracja: 13 października 2012, 18:31
    Lokalizacja: czewa

    autor: okular766 » 12 listopada 2012, 17:22

    z tych ćwiczen wynika ze kazdą wade mozna wyzerowac ale czy to mozliwe?
  • MZ
    Ekspert
    Ekspert
    Posty: 88
    Rejestracja: 05 sierpnia 2005, 15:50
    Lokalizacja: Wrocław

    autor: MZ » 12 listopada 2012, 18:31

    okular766 pisze:z tych ćwiczen wynika ze kazdą wade mozna wyzerowac ale czy to mozliwe?
    nie!
  • Awatar użytkownika
    Adekboss1
    Ekspert
    Ekspert
    Posty: 385
    Rejestracja: 01 lutego 2009, 14:04
    Lokalizacja: Poznan

    autor: Adekboss1 » 15 listopada 2012, 13:05

    Wyzerowac mozna cos innego :)
    Adek
  • okular766
    Forumowicz
    Forumowicz
    Posty: 68
    Rejestracja: 13 października 2012, 18:31
    Lokalizacja: czewa

    autor: okular766 » 15 listopada 2012, 13:45

    a co?
    sam znam znajomego co niby przez te ćwiczenia podobno wyzerował wade -0,75D krótkowzroczność
    podobno sie miesnie wzmacniają i oko odzywia sie czy jakos tak
  • Awatar użytkownika
    Adekboss1
    Ekspert
    Ekspert
    Posty: 385
    Rejestracja: 01 lutego 2009, 14:04
    Lokalizacja: Poznan

    autor: Adekboss1 » 15 listopada 2012, 14:24

    Nie, niewazne :P offtopic
    Adek
ODPOWIEDZ Posty: 13 Strona 1 z 1

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości